我健身，我?guī)洑?/h1>

      接觸健身將近3年了，對自己體型的要求已經(jīng)接近苛刻。為了得到令人羨慕的身材，我不斷的鍛煉自己，每天上百噸的總重量力量訓(xùn)練，上百次的身體肌肉轟炸，每天在健身房鍛煉除了揮汗如雨就是野獸般的嘶吼。旁人永遠(yuǎn)不知道要獲得健碩的身材要付出多少，哪怕是做不動(dòng)了還得繼續(xù)做，堅(jiān)持不懈，就是為了達(dá)到目標(biāo)！
　　因?yàn)樾枰�上班，我�?guī)劃好每天的訓(xùn)練時(shí)間，實(shí)行一天兩練，即中午下班練一次，晚上下班再去練，堅(jiān)持不懈，每天穿梭在工地與健身房之間。由于在工地的伙食油料都是用豬油，這讓我很是苦惱，為了補(bǔ)充每天健身消耗的能量，于是我買了個(gè)煮蛋器，每天煮30個(gè)雞蛋吃，只吃蛋白不吃蛋黃，作為一天蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
　　嚴(yán)格的飲食安排加上堅(jiān)持不懈的鍛煉，我最終達(dá)到了預(yù)期的健身效果，參加健身比賽獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)并且上了電視鏡頭�？矗�我多帥!